エクオールサプリがおすすめ@人気がある理由はイソフラボンにあり

スーパーイソフラボン「エクオール」エクオール

「スーパーイソフラボン」と言われている「エクオール」は、エクオール産生菌が身体の中の腸内で、大豆イソフラボンから、「エクオール」に変換します。

 

大豆イソフラボンには、「ダイゼイン」「グリシテイン」「ゲニステイン」の中で「ダイゼイン」だけが「エクオール」に変換されます。

 

その活性は、エストロゲン100分の1から、1,000分の1くらいで、そこにエクオールが合成されて、身体を守ります。

 

大豆イソフラボンの中でも「ダイゼイン」を「エクオール」に変化させた成分が話題になっています。

 

更年期には、必要とされる成分です。です。

 

エクオールの必要な場合

 

「エクオール」は、更年期障害がある人にとっては、必要な成分です。

 

毎日の食事から摂取することもできますが、少量です。

 

生まれつき持った成分量もあるので、もし、少ない人は、医薬品を使用すると一度で適量が摂取できます。

 

エクオールで改善されること

 

エクオールを体内で合成するには、「腸内細菌」(エクオール産生菌)が必要です。

 

体内に、エクオールが合成されると「骨粗しょう症」「更年期障害」の予防、肌のシワができにくくします。あと、「のぼせ」「立ちくらみ」を防止したり、頭をシッカリさせます。

 

サプリメントの「エクオール」

 

大豆は、健康維持に欠かせない、食品の一つです。美容にも役立つ成分「エクオール」を合成する大切な食品です。

 

もし、食品で摂取できないなら、医薬品サプリメントも市販されています。

 

「エクオール」で、栄養素の促進

 

「エクオール」は、骨を丈夫にするカルシウムの吸収を促進します。

 

ほかには、肌のザラつき、カサつきを防止したり、髪の毛にツヤを与えます。

 

「ラクトビオン酸」を配合した、さらに効果を促進させたサプリメントもあります。

 

サプリメントを使用する場合は、質の良いものを選択して、長く飲用できると効果的です。